１．「プログラム＞ThinkVantage」でRescue and Recoveryを起動する。
２．「システムのバックアップ」の中の「ハードディスクのバックアップ」を左クリックする。または、窓の上のメニューの中の「バックアップ」の中の「ハードディスクのバックアップ」を左クリックします。
３．「バックアップの作成」という窓が出る。「バックアップをCD-R/ＤＶＤに作成」にチェックマークを入れて、「OK」を押す。
４．「現在、システムのバックアップ中です。処理中は電源をオフにしないでください。」という言葉の書かれた窓が出る。約１０分間処理が行われて、その間、画面には何も出ない。
５．「ChooseCD」という題名の窓が出て、「以下の使用可能な記録デバイスのリストから選択してください。」という窓が出る。何もつけていなければ、一つしか出ません。「D: (HL-DT-ST DVDRAM GSA-4083N 1.00)」が出ます。「OK」を押します。
６．何もディスクが入っていなければ、「情報」という題名の窓で「このドライブにブランクディスクがあるか確認してください」と言ってくるので、ドライブを開け、ＣＤ−Ｒを入れる。ところで、ドライブにディスクが入っていても、同じことを言ってくるかもしれないです。１２でそんな感じなので・・・。
７．「ＣＤドライブ （D:）」という題名の窓が出る。「キャンセル」を押す。
８．「情報」という題名の窓の「OK」を押す。
９．「ファイルをディスクへ移動」という題名の窓が出て、作業の状態が棒グラフで表示される。約５分で完了。
１０．ディスクがドライブから出てきて、「ディスクに'Boot Disc'というラベルを貼ってください」というメッセージの窓が出る。ディスクを取り出して、「Boot Disc」と書く。ついでに、日付と「ThinkPad T60」と「Rescue and Recovery」と書く。
１１．DVD-Rのディスクをドライブに入れる。すると、「ＣＤドライブ （D:）」という題名の窓が出る。「キャンセル」を押す。そして、「ディスクに'Boot Disc'というラベルを貼ってください」というメッセージの窓の「OK」を押す。
１２．「情報」という題名の窓で「このドライブにブランクディスクがあるか確認してください」と言ってくるので、「OK」を押す。棒グラフのところに緑色の棒が出てきます。この段階は２５分ぐらいかかります。
＊余談： ThinkPadを買う理由には、IBMのブランドと製品の質のよさの二点があるので、IBMのブランドがなくなったこれからは、製品の質を今まで以上の高さにして、「Lenovoになっても、ThinkPadはすごい」ということをみんなに認めてもらわなければ、誰も買わないでしょうね。
１３．「ファイルをディスクへ移動」という題名の窓が出て、作業の状態が棒グラフで表示される。約１０分で終了。１：１１開始 １：２１終了
１４．ディスクがドライブから出てきて、「情報」という題名の窓で、「ディスクにラベルを貼ってください。'Final C'」と言ってきます。ディスクを取り出し、「ThinkPad T60 Final C Rescue and Recovery」と書きます。作成年月日も書いておきます。書き終わったら、「OK」を押します。
１５．「Rescue and Recover」という題名の窓で、「Rescue and Recoveryは正常にハードディスクのバックアップを作成しました。」と言ってきます。「OK」を押します。最初の窓だけになるので、その窓の「閉じる」を押します。これで全部終了です。